[하루 한 번, 피부를 지키는 습관! 선크림 제대로 바르기]

☀️ 하루 한 번, 피부를 지키는 습관! 선크림 제대로 바르기

“비 오는 날도 선크림 발라야 하나요?” 정답은 YES! 자외선은 계절, 날씨, 실내외를 가리지 않아요.

피부 노화의 주범이자, 기미·잡티·주름의 원인인 자외선(UVA/UVB)으로부터 피부를 보호하려면 선크림은 필수템입니다! 🧴

 

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💡 자외선 차단제, 왜 필요할까?

• ☀️ 기미·잡티 예방 – 색소침착을 막아줌
• ⏳ 광노화 방지 – 주름과 탄력 저하 예방
• 🧬 피부암 예방 – 자외선으로 인한 세포 손상 차단
• 💧 수분 증발 억제 – 피부 장벽 보호

매일 아침, 외출 전 기초 마지막 단계에서 꼭 발라주세요!

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📌 SPF와 PA, 무슨 차이?

지표	차단 대상	설명
SPF	UVB (표피 손상)	자외선으로 인한 화상, 홍반 예방 / 숫자 높을수록 강함
PA	UVA (진피 손상)	노화 유발 차단 / PA+, ++, +++로 강도 표시

▶️ 일상용 : SPF30 / PA++ ▶️ 야외활동용 : SPF50+ / PA+++ 이상 추천

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🧴 피부 타입별 선크림 선택 팁

• ✔️ 건성 피부 – 촉촉한 로션 타입 / 보습 기능 강조
• ✔️ 지성·트러블 피부 – 논코메도제닉 / 무기자차 기반
• ✔️ 민감성 피부 – 무향 / 무알콜 / 저자극 인증 제품
• ✔️ 남성용 – 끈적임 없는 젤 타입 or 올인원 기능 제품

※ 무기자차(물리적 차단) vs 유기자차(화학적 차단) 선택도 중요해요!

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🌤 마무리하며

햇빛은 피할 수 없지만, 자외선은 선크림으로 충분히 막을 수 있습니다.

매일 바르고, 2~3시간마다 덧바르기!
지금부터 꾸준한 선케어로 미래 피부를 지켜보세요 💪